I comandamenti del Personal trainer

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: La motivazione alla pratica sportiva

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: La motivazione alla pratica sportiva

La Redazione di Brianza Web- Maggio 16, 2020

Ciao a tutti come state? Avete visto abbiamo avuto pazienza e con il tempo abbiamo ottenuto una piccola vittoria. In questo periodo abbiamo avuto tempo ... Leggi...

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: ATTIVITA’ FISICA E MORBO DI PARKINSON

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: ATTIVITA’ FISICA E MORBO DI PARKINSON

La Redazione di Brianza Web- Maggio 2, 2020

Ciao tutti  Nell’appuntamento di oggi vorrei parlarvi di un argomento che un pochino mi sta a cuore, è stato anche il fulcro della mia tesi ... Leggi...

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: PHYSIOLOGICALLHIIT

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: PHYSIOLOGICALLHIIT

La Redazione di Brianza Web- Aprile 25, 2020

Ciao a tutti  L’articolo di oggi spiega in modo semplice e chiaro, senza entrare nel dettaglio, i meccanismi fisiologici che stanno alla base di HIIT, ... Leggi...

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: I sistemi energetici utilizzati nell’attività fisica

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: I sistemi energetici utilizzati nell’attività fisica

La Redazione di Brianza Web- Aprile 18, 2020

Ciao a tutti Mi auguro che abbiate passato le feste in modo sereno e che vi siate riposati. Oggi vorrei aprire una parentesi sui sistemi ... Leggi...

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: Stretching e mobilità, un allenamento in più

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: Stretching e mobilità, un allenamento in più

La Redazione di Brianza Web- Aprile 11, 2020

Buongiorno a tutti Oh è arrivata anche Pasqua! Come tutte le feste che si rispettino, sopratutto in questo periodo, cerchiamo di rilassarci (parlo anche in ... Leggi...

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: Home workout – Body weight training/ Allenamento a corpo libero

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: Home workout – Body weight training/ Allenamento a corpo libero

La Redazione di Brianza Web- Aprile 4, 2020

Ciao a tutti, terzo appuntamento della rubrica, spero che i primi due articoli vi siano piaciuti.  L’argomento di oggi riguarda l’allenamento a corpo libero, volto ... Leggi...

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: Home workout – Functional training

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: Home workout – Functional training

La Redazione di Brianza Web- Marzo 28, 2020

Ciao a tutti mi auguro che stiate bene e che non sprechiate il vostro tempo passandolo interamente sul divano, pensate che in questo momento, magari, ... Leggi...

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: Home workout – Allenamento a casa

I COMANDAMENTI DEL PERSONAL TRAINER: Home workout – Allenamento a casa

La Redazione di Brianza Web- Marzo 21, 2020

Fino a tre settimane fa nessuno avrebbe creduto di finire in questa situazione, restare in casa, fondamentale, ma surreale. Ovviamente per tutti gli sportivi che ... Leggi...

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